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Nur für heute

Tägliche Meditation für genesende Süchtige

21. April - Nur für heute

Angst

21. April


>>  Wir haben herausgefunden, dass wir keine andere Wahl hatten, entweder wir änderten völlig unsere alte Denkweise, oder wir nahmen wieder Drogen. <<

Basic Text, S. 27

Viele von uns stellen fest, dass unsere alte Art zu denken von Angst beherrscht war. Wir hatten Angst, dass wir nicht in der Lage sein würden, unsere Drogen zu bekommen oder nicht genug von ihnen bekommen könnten. Wir hatten Angst davor, ertappt zu werden und fürchteten Festnahmen und Inhaftierung. Weiter unten auf der Liste unserer Ängste stand die Angst vor finanziellen Problemen, vor Obdachlosigkeit, Überdosis und Krankheit. Unsere Angst bestimmte unser Handeln.

Für viele von uns waren die ersten Tage der Genesung nicht viel anders. Auch damals beherrschte Angst unser Denken. "Was ist, wenn clean bleiben zu schmerzhaft wird?" fragten wir uns. "Was ist, wenn ich es nicht schaffe? Wenn die Leute in NA mich nicht mögen? Was ist, wenn NA nicht funktioniert?" Die Angst hinter diesen Gedanken kann noch immer unser Verhalten kontrollieren und uns davon abhalten, die Risiken einzugehen, die nötig sind, um clean zu bleiben und zu wachsen. Es mag einfacher scheinen, uns von vornherein mit dem sicheren Scheitern abzufinden - aufzugeben bevor wir anfangen - als alles auf einen Hoffnungsschimmer zu setzen. Diese Art zu denken führt jedoch nur zum Rückfall.

Um clean zu bleiben, müssen wir die Bereitschaft finden, unsere alte Denkweise zu ändern. Was für andere Süchtige funktioniert hat, kann auch für uns funktionieren. Wir müssen jedoch bereit sein, es zu versuchen. Wir müssen unsere alten zynischen Zweifel gegen eine neue Bereitschaft zur Hoffnung eintauschen. Wenn wir dies tun, stellen wir fest, dass sich der Einsatz lohnt.

Nur für heute: Ich bete um die Bereitschaft, meine alte Denkweise zu ändern, und um die Fähigkeit, meine Ängste zu überwinden.

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